Przygotuj się na Bieg Łomianek
2019-05-09
KOMENTARZE: 0
26 maja 2019 r. odbędzie się 5. edycja Biegu Łomianek im. Ireny Szewińskiej, organizowanego przez Urz±d Miejski w Łomiankach.
Trasa biegu, podobnie jak w poprzednich latach, będzie prowadziła ulicami Łomianek na dystansie 10 kilometrów. Przewidziane s± też biegi dla dzieci w podziale na kategorie wiekowe. Zapisy już ruszyły.
Wszyscy amatorzy biegania wiedz±, że 10 kilometrów to nie jest dystans, do którego
można podej¶ć bez treningu. Nieprzygotowanie może skutkować nie najlepszym wynikiem,
kontuzj± czy w skrajnym przypadku nawet nieukończeniem biegu.
By się przygotować warto skorzystać z oferty Łomiankowskiej Grupy Biegowej, która organizuje
regularne spotkania, podczas których każdy chętny może w miłym towarzystwie
przebiec 5-10 km, np. tras± Biegu Łomianek (poniedziałki, g. 20:30, przy wej¶ciu do ICDS)
czy wzi±ć udział w treningu biegowym na bieżni (czwartek, g. 20:00, bieżnia przy ICDS).
W niedzielne poranki ŁGB zaprasza do wspólnego dłuższego biegania szlakami Kampinoskiego
Parku Narodowego na dystansie ok. 17 kilometrów (niedziela, pętla autobusowa przy
Szpitalu w Dziekanowie Le¶nym).
Szczegółowe informacje o godzinach treningów na Facebooku.
________________________
BIEG ŁOMIANEK (info + zapisy): www.bieglomianek.pl
ŁOMIANKOWSKA GRUPA BIEGOWA: www.lomiankowskagrupabiegowa.pl
![[C] www.lomianki.info](pictures/x4475-520199470171462001557408587.jpg.pagespeed.ic.u37d4-b-0b.jpg)
![[C] www.lomianki.info](pictures/x4475-520199560930905001557408596.jpg.pagespeed.ic.s6KRVhYSVe.jpg)
KOMENTARZE UŻYTKOWNIKÓW www.LOMIANKI.INFO
Komentarze zamieszczane na portalu są opinią użytkowników.
Nie dodano jeszcze komentarzy do tego artykułu. B±dĽ pierwszy!
Dodaj komentarz...
|
